20/6/2007 - oks ye nasıl hazırlanmalıyız!!!

Oks Ye Planli ÇaliŞmalisiniz

Plânlı çalışma yapılmazsa başarıya ulaşılamaz.
Başarıya ulaşmak için hedef belirledikten sonra o hedefe ulaştırıcı bir plân yapmak gerekir.

Başarı* plânlamaya bağlıdır.

Başarılı olmak* plânlı çalışmaya bağlıdır. Plânlı çalışmak* zamanı verimli kullanmaktır. Her işimizi düzene koymaktır. Her şeye* değeri kadar vakit ayırmaktır.

Öğrencilerimizden en fazla işittiğimiz yakınmalar şunlar: “Dersler birikti* konular arttı* yazılılar başladı* sınavlar yaklaşıyor… Bu kadar işin altından nasıl kalkacağım? Okul dersleriyle sınavlara hazırlığı bir arada nasıl götüreceğim?”

Sonuçları davranışlarımız belirler

Her sonuç* davranışlarımızın meyvesidir. Olumlu sonuçlara ulaşmak istiyorsak* olumlu davranışları gerçekleştirmemiz gerekir.

Bizi* yakındığımız sorunlardan kurtaracak sır* plânlı çalışmadır.

Peki* herkesin bildiği ama kimsenin yapamadığı bu plân nasıl hazırlanır?

Plân nasıl yapılır?

Anlatalım…

Önce elinize kâğıt kalem alın. Hangi derslere çalışacağınızı bir güzel yazın. Pazartesi: “Türkçe* matematik.” Salı: “Sosyal* fen” gibi.

Sonra* hangi konulara çalışacağınızı yazın. Türkçe’den “Kelime Anlamı”* matematikten “Sayılar” gibi.

Sonra* bu konulara hangi kaynaklardan hazırlanacağınız yazın. Güvender Yayınları* “Tek Kitap” gibi.

Sonra* derslere ne kadar çalışacağınızı belirleyin. “Kelime Anlamı”ndan 5 sayfa konu ve 1 test; “Sayılar”dan ise 10 sayfa konu 2 test gibi.

Sonra da bu belirlediğiniz hedefleri o gün içinde hangi zaman diliminde gerçekleştireceğinizi yazın. Örneğin Türkçe okuldan gelince* matematik akşam yemeğinden yarım saat sonra gibi.

Plânınız hazır

Yatmadan önce bu plândaki çalışmaları yapın* yeterlidir. Plânı uygulamak gerekir. Evet* işte sizi sonuca ulaştıracak* başarıya götürecek yol…

Bu plânı* ders çalıştığınız odanın duvarına* çalışma masanıza asın ve uygulamaya çalışın.

Unutmayın! Başarı veya başarısızlık* bizim davranışlarımızın sonucudur.

19/6/2007 - Meyva suyunun zararlarrı

Çok değil beş, on yıl önce canımız meyve suyu istediğinde alabileceğimiz çeşit ve marka sayısı, üç bilemediniz beşti. Biz bir vişne, bir kayısı bir de şeftali suyunu bilirdik. Oysa geçen kısa zamanda sektör öylesine genişleyip öyle ürünler hazırladı ki insan hangisini alacağını şaşırıyor. Cicili bicili kutularda, cam şişelerde satışa sunulan meyve sularını alırken dikkat etmemiz gerekenler var. Çünkü meyve suyu diye başka bir şeyi alıp tüketme ihtimalimiz fazla. Öncelikle bizim meyve suyu diye aldığımız her şeyin aslında meyve suyu olmadığını söylemekle işe başlayalım. Çünkü yüzde 100 meyveden oluşan içecekler olduğu gibi içinde hiç meyve barındırmayan ama sanki meyve suyuymuş gibi satışa sunulan ürünler de var. Bu tür içecekler dört ana grupta toplanıyor. İçeriği yüzde yüz meyveden oluşan meyve suları, meyve çeşidine göre yüzde 25-50 oranında meyve içeren nektarlar, en az yüzde 10 meyve içeren meyveli içecekler ve yüzde 10'un altında meyve içeren toz içecekler.

İÇECEĞİNİZİ TEST EDİN

MEYED (Meyve Suyu Endüstrisi Derneği) Yönetim Kurulu Başkanı Aziz Ekşi bu durumu şöyle açıklıyor: 'Bazıları yüzde 100 meyve içeriyor. Bunlara meyve suyu diyoruz. Bazı meyvelerin suyu koyudur, mesela vişne çok ekşidir, o yüzden sulandırılır. Onlara nektar diyoruz. Aromalı içeceklere dikkat, onların meyveyle ilişkisi yoktur! Eskiden her şey meyve suyu diye satılıyordu. Yanlış adlandırma var. İçinde hiç meyve barındırmayan toz içecekler bile tüketici tarafından meyve suyu olarak algılanıyordu. Hala böyle bir yanılgı var. Toz içecekler sadece boya, şeker, tat ve koku verici katkı maddeleriyle hazırlanmış içeceklerdir. Bunları tercih etmemek daha sağlıklı.'

Peki tüketici aldığı içeceğin içindeki meyve oranını nasıl anlayacak? Bu soruyu çok basit diye yanıtlıyor Prof. Dr. Aziz Ekşi: 'Paketlerin üzerini okuyacaksınız. Genellikle bu paketlerde büyük harflerle meyve suyu, küçük rakamlarla da meyve suyu oranı yazar. Rakamlar tüketici açısından caydırıcı olmasın diye küçük yazılır. Tüketici uyanık olmak zorunda!'

MEYED 2000 yılından beri periyodik olarak piyasadan aldığı meyve sularını inceliyor. Yapılan tahliller sonucu meyve oranı düşük, yanlış adlandırma yapılan ürünler tespit edilirse söz konusu firma uyarılıyor. Eğer firma ikinci kez aynı şeyi yaparsa MEYED tarafından Tarım Bakanlığı'na ihbar ediliyor. Prof. Aziz Ekşi yaptıkları kontrollerin çok caydırıcı olduğunu söylüyor:

'2000 yılında yaptığımız denetimlerde gördük ki gıda kodeksine uygunluk oranı yüzde 50 civarında. Şimdi bu oran yüzde 98'lere çıktı. Sorunlu sadece iki firma kaldı.'

Prof. Dr. Aziz Ekşi meyve sularında raf ömrünü uzatan koruyucu madde kullanılmadığını, meyve suyu teknolojisinin buna gerek duymadığını söylüyor: 'Ambalaj uygun kapatıldıysa raf ömrü uzar. Ama yine de tüketici kuşkuya düşerse şu yöntemi denesin. Alınan meyve suyundan bir miktar üç gün kadar dışarıda bırakılsın eğer bozulmuyorsa, kesinlikle koruyucu madde kullanılmıştır! Kimyasallar değil, denetimsizlik bir sorundur. Devlet gıda üretimi yapan yerleri denetlemeli ve sonuçları halkla paylaşmalı. Birçok insan gıda katkı maddeleri, hormonlar konusunda bir korku yaşıyor. Bilim adamıyla halkın bildiği arasında fark var. Bu farkın azaltılması lazım.'

Meyve suyu, meyveden daha besleyici mi? Prof. Ekşi bu konuda yanlış bilgilendirme olduğunu söylüyor: 'Böyle diyenler var ama ben öyle düşünmüyorum. Çünkü meyvenin bazı unsurları işleme esnasında posa olarak atılıyor. Bu esnada suya dayanıksız olan C vitamini gibi maddeler gidiyor ama mineraller kalıyor. Ama sonuçta meyve suyu meyveye en yakın gıdadır.'

İLAÇ YERİNE MEYVE SUYU

14/6/2007 - ALLAH'IN ADLARI

Allah'ın adları, Allah'ı anmak için kullanılan isimlere verilen genel addır. Allah İslam dinindeki ilah için kullanılan ana isimdir ve bu ismin Allah'ın tüm sıfatlarını beraberinde bulundurduğuna inanılır. Allah'ın 99 adı öteki adıyla Esma-ül Hüsna (zaman zaman Esmaülhüsna, Esmayı hüsna, Esmayi hüsna, Esmai hüsna, "En Güzel Adlar") anılan 99 ismi ise İslam literatüründe önemli bir yer edinmiş Allah'ın 99 adet ismini anmak için kullanılan isimdir.

Allah'ın isimlerinin genel olarak kaynağı Kur'an'dır ve Kur'an'da Allah'ın isimlerine ve O'nun anılışına dair çeşitli ayetler bulunmaktadır, İsra suresi 110. ayet gibi. Allah'ın isimlerinden bir kısmı, geçtikleri ayetlerle birlikte aşağıda verilmiştir.

1. Allah
2. Rahman: Esirgeyici, bütün mahlukatına rahmetiyle muamele eden (dünyada).
3. Rahim: Bağışlayıcı, sevdiklerine ve müminlere merhamet eden (ahirette).
4. Melik: Mülkün sahibi, mülk ve saltanatı devamlı olan.
5. Kuddüs: Her türlü eksiklik ve ayıplardan münezzeh olan.
6. Selam: Her çeşit afet ve kaderlerden emin olan.
7. Mümin: Kullarına emniyet veren. Kendinin ve peygamberlerinin doğruluğunu ortaya koyan, kullarına yaptığı vaadinde sadık.
8. Müheymin: Saltanatı hakkında dilediği gibi tasarruf eden, her şeyi gözetip koruyan.
9. Aziz: İzzet sahibi, mağlup edilmesi imkansız olan, her şeye galip olan.
10. Cebbar: Azamet ve kudret sahibi, istediğini mutlak yapan,dilediğine muktedir olan.
11. Mütekebbir: Ululuk sahibi, her şeyde ve her hadisede büyüklüğünü gösteren.
12. Halık: Her şeyin varlığını ve geçireceği halleri takdir eden, yaratan, yoktan var eden büyüklükte eşi olmayan.
13. Bari: Her şeyin aza ve cihazını birbirine uygun yaratan.
14. Musavvir: Tasvir eden, her şeye bir şekil ve hususiyet veren.
15. Gaffar: Kullarının günahını örten, mağfireti çok, günahları bağışlayıcı.
16. Kahhar: Her şeye, her istediğini yapacak surette, galip ve hakim.
17. Vehhab: Çok fazla ihsan eden, çeşit çeşit nimetleri daima bağışlayan.
18. Rezzak: Bütün mahlukatın rızkını veren ve ihtiyacını karşılayan.
19. Fettah: Her türlü müşkülleri açan ve kolaylaştıran, darlıktan kurtaran.
20. Alim: Her şeyi en ince noktasına kadar bilen, ilmi ebedi ve ezeli olan.
21. Kabız: Dilediğine darlık veren, sıkan, daraltan.
22. Basit: Dilediğine bolluk veren, açan, genişleten.
23. Hafıd: Yukarıdan aşağıya indiren, alçaltan, dereceleri düşüren.
24. Rafi: Yukarı kaldıran, yükselten, dereceleri yükselten.
25. Muiz: İzzet veren, aziz kılan.
26. Müzil: Zillete düşüren, hor ve hakir eden.
27. Semi: Her şeyi işiten, kullarının niyazını kabul eden.
28. Basir: Her şeyi gören.
29. Hakem: Hikmet sahibi olan, yaptığı her işte hikmeti gözeten, hükmeden.
30. Adl: Son derece adaletli olan.
31. Latif: En ince işlerin bütün inceliklerini bilen, lütuf ve ihsan sahibi olan.
32. Habir: Her şeyi iç yüzünden,gizli tarafından haberdar olan.
33. Halim: Yumuşak davranan, hilmi çok olan.
34. Azim: Pek azametli olan, yüce.
35. Gafur: Çok bağışlayan, mağfireti çok.
36. Şekur: Kendini rızası için yapılan amelleri daha ziyadesi ile karşılayan.
37. Aliyy: Çok yüce.
38. Kebir: Pek büyük.
39. Hafız: Yapılan işleri bütün tafsilatıyla hıfzeden, her şeyi afet ve beladan koruyan.
40. Mukit: Bilen, tayin eden. Her yaratılmışın rızkını veren.
41. Hasib: Herkesin hayatı boyunca yaptıklarının bütün teferruatıyla hesabını iyi bilen. Mahlukatına kafi olan.
42. Celil: Azamet sahibi olan, ululuk sahibi olan.
43. Kerim: Çok ikram edici, kerimi olan.
44. Rakib: Bütün varlıklar ve bütün işler murakabesi altında bulunan.
45. Mucib: Kendine yalvaranların isteklerini veren,duaları kabul eden.
46. Vasi: Lütfu bol olan.
47. Hakim: Emirleri, kelamı ve bütün işleri hikmetli, hikmet sahibi olan.
48. Vedud: İyi kullarını seven, rızasına indiren ve sevilmeye layık olan.
49. Mecid: Şanı, şerefi çok üstün olan.
50. Bais: Ölüleri dirilten, kabirlerden çıkaran.
51. Şehid: Her zaman ve her yerde hazır ve nazır olan.
52. Hakk: Vacib'ul vücut olan, varlığı hiç değişmeden duran.
53. Vekil: Tevekkül sahiplerinin işini düzeltip onlardan daha iyi temin eden.
54. Kavi: Pek kuvvetli.
55. Metin: Pek güçlü.
56. Veli: Seçkin kullarının dostu.
57. Hamid: Ancak kendine hamd edilen, bütün varlığın diliyle övülen.
58. Muhsin: Namütenahi de olsa, bir bir her şeyin sayısını bilen.
59. Mübdi: Mahlukatı maddesiz ve örneksiz olarak baştan yaratan.
60. Muid: Yaratılmışları yok ettikten sonra tekrar yaratan.
61. Muhyi: İhya eden, dirilten, can bağışlayan, sağlık veren.
62. Mumit: Canlı, bir mahlukatın ölümünü yaratan,öldüren.
63. Hayy: Diri, tam ve mükemmel manasıyla hayat sahibi.
64. Kayyum: Yarattıklarının işini çeviren her işleneni bilen, evveli olmayan.
65. Vacid: İstediğini, istediği vakit bulan.
66. Vahid: Tek. Zatında, sıfatlarında, isimlerinde, efailinde ortağı ve benzeri olmayan.
67. Samed: Her şey O'na muhtaç, fakat O hiç bir şeye muhtaç değil.
68. Kadir: İstediğini, istediği gibi yaratmaya muktedir olan.
69. Muktedir: Kuvvet ve kudret sahipleri üzerinde dilediği gibi tasarruf eden.
70. Mukaddim: İstediğini öne getiren, öne alan.
71. Muahhir: İstediğini geri koyan, arkaya bırakan.
72. Evvel: Her şeyden önce var olan.
73. Ahir: Her şey helak olduktan sonra geri kalan.
74. Zahir: Varlığı sayısız delillerle açık olan.
75. Batın: Akılların idrak edemeyeceği yüce azabı gizli olan.
76. Vali: Bu muazzam kainatı ve bütün hadisatı tek başına idare eden.
77. Muteali: Aklın mümkün gördüğü her şeyden, her halden pek yüce olan.
78. Berr: Kullarına iyilik ve ihsanı, nimetleri bol olan.
79. Tevvab: Tevbeleri kabul edip günahları bağışlayan.
80. Müntakim: Günahkarlara, adaletiyle, müstahak oldukları cezayı veren.
81. Afüv: Affeden, magfiret eden.
82. Rauf: Merhamet edici, pek şefkatli.
83. Malikül Mülk: Mülkün ebedi ezeli sahibi.
84. Zülcelal-i Vel-İkram: Hem azamet sahibi, hem fazlı kerem sahibi.
85. Muksit: Hükmünde ve efalinde adaletli olan.
86. Cami: İstediğini istediği zaman istediği yerde toplayan.
87. Gani: Çok zengin, hiç bir şeye muhtaç olmayan.
88. Muğni: Dilediğine zenginlik veren müstağni kılan.
89. Macid: Kadri ve şanı büyük, kerem ve müsamahası bol.
90. Mani: Bazı şeylerin meydana gelmesine müsaade etmeyen, engelleyen.
91. Nur: Alemleri nurlandıran, dilediğini nur eden, nur olan.
92. Hadi: Hidayete kavuşturan, kulunu hayırla muvaffak kılan.
93. Bedi: Örneksiz, misalsiz, acayip ve hayret verici alemler yaratan.
94. Baki: Varlığının sonu bulunmayan, ebedi olan.
95. Varis: Varlığı devam eden, servetlerin hakiki sahibi.
96. Reşid: Bütün alemleri dosdoğru bir nizam ve hikmetle akıbetine ulaştıran.
97. Sabur: Çok sabırlı olan, isyankarlardan acele intikam almayan.
98. Dar: Elem ve zarar verecek şeyleri yaratan, hüsrana uğratan.
99. Nafi: Hayır ve menfaat verecek şeyleri yaratan, faydalandıran.

14/6/2007 - Sizi birinin engellediğini düşünüyorsanız space'e sorun

Damping!Spaceden al haberiBirinin sizi engellediğini düşünüyorsanız o kişinin msn spacesine girin.Ve anlattığımız uygulamayı yapınız.Tabi spacesi olmuyanlara bakamazsınız.
Eğer sizi engellediğinden şüpheniz olan bir arkadaşınız varsa ve bunu öğrenmek istiyorsanız çok kolay bir yöntem sunacağım sizlere...

Bu yöntem sizi engelleyen kişinin space'i ile ilgili ve çok kolay...

Eğer birinin sizi engellediğini düşünüyorsanız o kişinin space'ine girin ve profil bölümüne bakın... Profil bölümündeki msn simgesi eğer "yeşil ise sizi engellememiştir..." "msn simgesi kırmızı ise engellenmişsiniz" demektir...